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被舍友弄到崩溃怎么办 被舍友弄到崩溃怎么办
一、被舍友弄到崩溃怎么办可以选择别理他,别跟他说话,尽量不要跟他正面冲突,还有就是赶快向学校申请放宿舍,另外就是把问题反映到学校里面,由学校来解决比较好二、高中住宿生情绪崩溃怎么办当高中住宿生情绪崩溃时,可以尝试以下方法来缓解情绪:深呼吸和
一、被舍友弄到崩溃怎么办
可以选择别理他,别跟他说话,尽量不要跟他正面冲突,还有就是赶快向学校申请放宿舍,另外就是把问题反映到学校里面,由学校来解决比较好
二、高中住宿生情绪崩溃怎么办
当高中住宿生情绪崩溃时,可以尝试以下方法来缓解情绪:
深呼吸和放松:情绪崩溃时,首先要做的是按下暂停键,再重新播放。可以找一个安静的地方坐下来,闭上眼睛,深呼吸数次,尝试放松身体和心情。
倾诉和分享:找一个信任的人倾诉和分享自己的感受,可以是室友、同学、老师或家长。分享可以让自己感到被理解和支持,有助于缓解情绪。
运动和发泄:可以进行一些简单的运动,如散步、跑步、打球等,让身体得到释放和发泄。运动可以消耗多余的能量,有助于缓解紧张和焦虑情绪。
寻求专业帮助:如果情绪崩溃持续时间较长,或者影响到日常生活和学习,可以考虑寻求专业帮助,如心理咨询师或心理医生。他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
寻找兴趣爱好:可以尝试寻找一些兴趣爱好,如阅读、写作、绘画、音乐等,让自己投入其中,有助于转移注意力和缓解情绪。
最重要的是,要记住情绪崩溃是正常的情绪反应,不要过于自责或压抑。要给自己时间和空间来处理情绪,同时也要积极寻求解决问题的方法和途径。
三、和室友闹掰了怎么办
1、有个故事这样的,你每天给一个人一块钱,突然有一天你不给了,他就会恨你。
2、每天一巴掌这个不说,仇恨更深而已,对室友,无需太好,也不必太差,泛泛之交就可以,只把寝室当成一个睡觉的地方,处不好的关系别强求,道不同不相为谋,本人也被寝室关系弄到近乎崩溃,想开了变无所谓了,本来就是未来不会有交集的人。
3、把你的精力,更多的放在学习上,也要注重自身的仪表形态,你的未来会强过那些人无数倍。
4、对室友,任何时候别说自己的真心话,情绪藏好,我一直觉得沟通这种事治标不治本,不强求沟通,自己一定要独立,下次上课自己走出寝室,想睡觉让她们睡。
5、我以前就把室友和朋友这个概念弄混了,对室友百般惯着,她生活费不够,我包她的饭她的饮料,她生病我给她打热水买药,她的美妆用品因为廉价效果不好,每天都用我的,流量不够用我每天都开热点给她,我对她不好?我有错?但是在她眼里我就变成了装逼的人,我确实过的比她好,但我错就错在分享。
6、当我不再给她这些条件了,自然就跟我站在了对立面。为什么?
7、她觉得我不把她当朋友。
8、放高你的姿态,没谁不是为了自己的利益活着,别让别人觉得你做什么是理所应当的,习惯成自然。
9、别太过在乎对方的感受委屈自己,也不要在意别人怎么骂你或是评价,别人的嘴管不住,你自身别人靠嘴也改变不了。
10、让自己更优秀狠狠地打她们脸,这是对自己的负责也是很解气的一种报复,你比她们更出色。2017.4.13更新一下换了新的寝室,半年多了。新的寝室里的人全部都很好,也可能是有了之前的对比,哪怕只有一个人睡觉没有任何一个人会弄出噪音,每个人按时扫除干干净净,没有分帮结派,没有背后讨论其他人,很友善的举手之劳,有时间会一起出去玩,仿佛大家都是知心的好朋友,真的感觉很好。
11、很感谢导员破例帮我批审换寝工作,一个新的环境足以改变我的大学生活。
12、现在也不会多看以前室友一眼,面对面路过也没有任何尴尬,只是陌生人一样。
13、像我一样,完全脱离了一个寝室,或者有很大矛盾的话,如果大学时间还长,可以考虑搬出去或者协调换寝,如果大学时间没有很久,就当是一场一个人的旅行,你见过了许多形形色色,学会了独立,不卑不亢,又有什么坏处呢?
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